许多人刷牙时牙龈都会出血，有时照镜子会发现牙齿长长了，难道真是自己的牙齿长长了吗?医生表示，此类状况便是我们的牙龈出现了萎缩现象。

　　真人案例：

　　王先生，54岁，牙龈萎缩

　　牙齿敏感比较明显，牙龈萎缩也有口气说话都很小心，用过牛黄和止疼药，都没有效果，平时只能吃稀饭和软的食物，都不敢咬合。

　　在儿子的陪同下，来到合肥佳德口腔就诊，佳德口腔医生表示，牙龈萎缩是中老年常见的牙病，其直接后果就是导致牙齿松动、掉落，较终满口牙缺失，所以，这种情况一定要及早治疗。

　　在佳德口腔医生的诊治下，王先生的牙齿有明显好转，医生提醒王先生，定期洗牙亦尤为重要。

　　一、牙龈萎缩是老年人拥有的吗?

　　答案是否定的。一般情况下，牙龈已经有一些生理上的萎缩了，但是这种萎缩进度非常缓慢，每年10年只是退缩约0.17mm，到70岁时，大约退缩0.5mm，这种退缩一般人是难以察觉到的，也不用做特殊的处理。但是在现实生活中，我们常常发现，即时是年轻人，也可能发生十分严重的牙龈萎缩--即使您有一口洁白的牙齿。那么，牙龈萎缩究竟由什么原因引起呢?

　　二、四大原因引起牙龈萎缩

　　从医学角度来说，引起牙龈萎缩的原因有以下四个原因：

　　1、炎症性牙龈萎缩

　　日常生活中，不管我们怎样努力刷牙，总会有食物残渣残留，日积月累，就会形成牙结石，堆积在牙龈、压根与牙龈之间，继而刺激牙龈炎的产生，逐渐使牙龈萎缩。

　　2、机械性牙龈萎缩

　　主要是由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。

　　3、废用性牙龈萎缩

　　主要由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，可使牙龈，牙槽骨吸收。此种牙龈萎缩就如同一个人长期卧床，不进行行走活动，肌肉就会发生萎缩，这是相同的道理。

　　4、老年性牙龈萎缩

　　只发生于老人，是由于年龄增长发生的。是一种生理现象，是人类随着年龄增长，各个器官功能减退在牙系统的表现。此种萎缩是大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。

　　三、预防牙龈萎缩——亡羊补牢，犹未晚矣

　　牙龈萎缩一旦发生，较难使牙龈和牙槽骨再生而恢复原有的高度，暴露的牙根常常使牙齿对冷热酸甜等各种刺激十分敏感，也更容易造成牙齿不稳定，更易患龋坏。

　　在牙龈萎缩不算严重的情况下，“亡羊补牢，犹未晚矣”。从现在起，您可以做到以下几点，真正的维护牙齿健康，以防止牙龈进一步萎缩：

　　1、定期到正规的医院或口腔诊所洗牙，较好做到每6-12个月即洗牙一次;

　　2、选择合适的牙膏、牙刷，学会巴士刷牙法，学会用牙线和漱口水，保持口腔清洗;

　　3、改掉咬硬物、咬指甲、偏咀嚼等不良习惯，避免机械性磨损;

　　如果做到以上几点牙龈萎缩还是进行性加重，那应该警惕其他疾病，即使前往医院就诊，以免耽误病情。