佳德口腔医生说牙龈炎是由天然覆盖在牙齿上的细菌引起的牙龈组织发炎、肿胀和出血。细菌在牙齿上形成的牙菌斑是导致牙龈炎的主要原因。如果每天不有效清除牙菌斑，细菌就会产生毒素刺激牙龈，使其红肿并容易出血。而这也是造成牙齿脱落的主要原因之一，所以我们要在生活中注意预防牙龈炎的出现，那么如何才能预防牙龈炎呢？

　　那么如何才能预防牙龈炎呢?

　　1、要使用软毛牙刷。用软毛牙刷刷牙龈及舌头对牙龈很有好处。刷牙龈边缘。在刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

　　2、轮流使用两只牙刷。轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。给牙齿补钙。牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

　　3、常使用漱口水。漱口水可以帮助您清除牙垢，戒烟、戒酒。烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

　　合肥佳德口腔采用洗牙的方式有效预防牙龈炎，其准确到牙齿个个细缝洗牙，科学的洗牙打破了传统洗牙的弊端。同时，对牙齿损害小、无需麻醉、只需即达到洗牙美白效果， 能够快速清理牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。

　　为了宣传口腔保健知识，提高市民对口腔健康的关注度，佳德口腔通过口腔健康免费咨询让更多市民关注口腔健康，拥有健康牙齿，绽放自信笑容。市民可点击“在线预约”或拨打口腔健康免费热线0551-62921159预约，而且现在预约后，即可享受免挂号费优先就诊等服务。