小朋友是蛀了牙的高发期，但是小朋友怕痛的原因，所以不愿意去医院看医生，这也让父母很担心。那么想要避免蛀了牙现象的发生，就是做好日常的口腔清洗，下面我们来通过佳德口腔医生来了解下，预防蛀了牙的方法都有哪些呢？

　　1、养成良好的刷牙习惯：

　　早晚各刷一次，吃完早餐再刷牙更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙;吃完东西后，较好刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。

　　2、均衡饮食：

　　多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。

　　3、定期口腔检查：

　　每半年作口腔检查，早发现早治疗。

　　4、少吃零食，尤其是甜食：

　　吃零食会影响正餐的进食，也会使食物残留在牙齿的时间拉长，而使腐蚀牙齿的微生物得以生长，加速牙齿的损害。

　　5、使用正确的刷牙方法：

　　选用适当的牙刷，且刷牙时不需太用力;刷牙时要由牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外侧，使牙面及牙龈都能被刷到。

　　佳德口腔医生表示，掌握了这些方法，做到防患于未然，儿童蛀了牙就不会找上门。同时医生说，蛀了牙是非常严重的问题。如果置之不理，蛀了牙能破坏牙齿并破坏牙齿的中央神经，从而导致脓肿，也就是牙根顶端的局部感染。一旦脓肿形成，只能通过牙根管疗法、或是拔除。

　　通过上面的介绍，相信大家对“蛀了牙的预防方法有哪些”这个问题有了一定的了解了。如果您关于还有什么疑问，欢迎咨询在线医生，他们会为您详细解答。