口臭给顾客朋友们带来了极大的困扰与不便，严重影响到人们的日常交友与工作。因此，对于寻找一种较简便的方法对口臭进行治疗，成了许多人们共同关注的话题。以下介绍的就是去和用一种饮食疗法去祛除口臭。

  饮食除口臭：

  1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

  材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

  做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

  2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

  材料：芦根30克，大米50克。

  做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

  3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

  材料：黄瓜50克，大米100克。

  做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

  4、海带可以消除口臭

  近年研究发现，在海带中存在着的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

  此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洗口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。

  通过以上对饮食除口臭方法的了解，我们知道了人们在平时的饮食中应该多注意自己的饮食习惯，尽量饮食清淡。除此之外，人们应该少接触一些气味较大的食物，或者在进食了一些气味较大的食物后应进行口腔的清洗，仔细刷牙或咀嚼一些橘皮等具有清新香味的食物。