概 述

我今年已经有三十六岁了，因为一直有熬夜的习惯，所以生活规律一直也算比较不稳定，但是以前身体也没有出现过什么不适的迹象。可是较近一段时间，不知道怎么回事，我口腔中总是反反复复的出现了溃疡的情况。这样的现象已经持续了一个多月了，现在只要我一喝水或者是吃东西，疼痛的感觉就会特别的明显，那到底口腔溃疡经常反复怎么回事？

步骤/方法：

1对于口腔溃烂的疾病容易反复发作的顾客，多数是由于消化系统出现了紊乱，或者是身体中长期缺乏维生素，缺乏如锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加反复性口腔溃疡发病的可能性。

2所以顾客在治疗口腔溃烂的过程中，也应当适当的增加一些户外的锻炼，这样才可以改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，减轻紧张、焦虑的情绪，都可以使病症得到恢复。

3建议顾客一旦出现了口腔溃疡的情况时，优先可以使用冰片直接涂抹于患处，除此之外，还可以将几片西瓜霜碾成粉状，敷于溃疡处，一天数次，效果不错。顾客只要坚持进行治疗，病症都可以得到改善。

注意事项：

建议顾客在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。